降压的食品有哪些,权威汇总正版_CXZ版?DT434
降压食品汇总如下：1. 鱼类：三文鱼、鲑鱼等富含Omega-3脂肪酸；2. 蔬菜：菠菜、西兰花等富含钾；3. 水果：香蕉、橙子等富含钾和维生素C；4. 全谷物：燕麦、糙米等富含纤维；5. 坚果：杏仁、核桃等富含不饱和...
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降压食品汇总如下：1. 鱼类：三文鱼、鲑鱼等富含Omega-3脂肪酸；2. 蔬菜：菠菜、西兰花等富含钾；3. 水果：香蕉、橙子等富含钾和维生素C；4. 全谷物：燕麦、糙米等富含纤维；5. 坚果：杏仁、核桃等富含不饱和...
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